Megfelelő minsőgű fekvőfelülettel rendelkező gyerekágyat és matracot választani neki, talán fontosabb, mint gondoltuk?!
Sokat aludni rendkívül fontos a gyerekek számára, mert segíti testük és agyuk megfelelő fejlődését.

A gyermekeknek több alvásra van szükségük, mint a felnőtteknek, mert testük és agyuk folyamatosan növekszik és fejlődik.Az állandóan növekvő fizikai és mentális igények kielégítése érdekében a gyerekeknek legalább 9-12 óra alvásra van szükségük az életkoruktól függően. Az alvás során az agy rendszereket szervez és szabályozza a hormonaktivitást, és regenerálja a testet, ami növeli az immunrendszer erősségét és felgyorsítja a regenerációs folyamatokat. A megfelelő alvásidő és környezet biztosítása kulcsfontosságú az egészséges és boldog gyermekkorhoz.

A megfelelő minőségű alvás segíti a gyerekek testének regenerálódását, növekedését és fejlődését.

Az alvás hatékonyan segíti a memóriafolyamatokat és a tanulási folyamatokat is. A gyerekek, akik rendszeresen jól alszanak, jobb eredményeket érnek el az iskolában is, és jobban képesek koncentrálni. Az alvás emellett fontos szerepet játszik a hangulat szabályozásában, mert a megfelelő mennyiségű alvás csökkenti a stresszt és az irritációt.

Ha a gyerek nem alszik eleget, az káros hatással lehet az egészségére és az életminőségére.

Az alváshiány negatív hatásai közé tartoznak a fokozott fáradtság, rosszabb hangulat, szorongás, rosszabb memória és koncentráció, lassú reakcióidő, és csökkent teljesítmény az iskolában vagy más tevékenységekben. Emellett az alváshiány hosszú távon az egészség különböző problémáihoz is vezethet, például a magas vérnyomás, cukorbetegség és elhízás kockázatának növekedéséhez.

Az alvás fontossága és hatásai kisgyermekek számára:

Az alvásról szóló kutatások fontosak és aktuálisak kisgyermekek egészsége és fejlődése szempontjából. Az alváshiány és alvászavarok káros hatásai gyakran befolyásolják a

• gyermekek hangulatát,
• viselkedését
• és tanulását. 

​Azonban minden kutató egyetért abban, hogy az adekvát alvás nélkülözhetetlen a kisgyermekek életéhez, és segít az egészséges fejlődésben.

A gyermekek alvásának alapvető funkciói:

Az alvás során az agy rendszereket szervez és szabályozza a hormonaktivitást. Azonban az alvás fő funkciója az, hogy regenerálja a testet, és segít az idegrendszer fejlődésében. Az adekvát alvás hozzájárul a jó közérzethez és segít az érzelmi szabályozásban. Az alvás növeli a koncentrációs képességet és az információ felszívódását, azaz az emlékezést, és segít a kreativitásban és a problémamegoldásban is. Az immunrendszer erősödik és felgyorsulnak a regenerációs folyamatok, így a gyerekek testükben és bőrükben is egészségesebbnek tűnnek.

Az alváshiány és alvászavarok a gyermekek viselkedésére is hatnak!
Az álmosság miatt a gyerekek könnyen ingerlékenyek és szétszórtak lehetnek.
Az alváshiány csökkenti az agy képességét az információk feldolgozására és továbbítására, ami nehezíti a tanulást és a kommunikációt. Az étvágyzavarok, mint például a farkaséhségrohamok, gyakoriak lehetnek, ami az elhízáshoz vezethet. Az alvás fontossága és hatásai a kisgyermekek számára tehát az egészség, a jó közérzet és a sikeres tanulás kulcsfontosságú elemei. Fontos, hogy biztosítsuk a megfelelő alvásidőt, környezetet, jó minőségű matracot az ágyon a gyermekeink számára, hogy egészségesek és boldogok legyenek egy pihentető alvást követően.

A gyermek megfelelő minőségű alvásához feltétlenül jó minőségű matraccal ellátott gyerekágyat ajánlunk!